怎么判断自己得了银屑病？银屑病是我们生活中常见的疾病之一，这种疾病在生活中是一种比较常见的皮肤类疾病，银屑病的出现给很多人带来了一定的烦恼，银屑病这种疾病不仅给患者的生活还会造成很大的影响，北京牛皮癣医院指出，给患者的身体健康造成了很大的影响，所以及时治疗银屑病是很有必要的，但是在治疗的过程中也要注意一些事项，那么，呢？我们来了解一下吧。

步骤/方法：

1、患病时期是银屑病最为常见的时期，患者在患病期间，应该积极的配合医生的治疗，一般来说银屑病的发病时期是比较长的，患者要做好日常护理，在治疗期间，患者不能使用一些刺激性的护理产品，也不能使用一些含有刺激性的护肤品，以免对于患者的皮肤造成更大的伤害。

2、患病后期患者在平时生活中应该多吃一些维生素a比较丰富，维生素a主要包括维生素a原、维生素c、胡萝卜素、b1、b2和叶酸等，患者要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿和黄瓜等，可以多吃一些动物肝脏和牛奶，对于银屑病的恢复也是有很大的帮助的。

3、患者应该多注意休息，不要过度的劳累，也不能熬夜，在治疗期间，患者要注意保持良好的精神状态，要保持良好的情绪，患者应该要注意多休息，不要太过于劳累，不要有过于激动的情绪。

注意事项：

患上银屑病后患者在饮食方面是有一些禁忌的，比如说海鲜，牛羊肉等食物都不能食用，还有辛辣等刺激性的食物都不能食用，患者平时要注意多锻炼身体，增强体质，提高身体免疫力。